Эйджикские предубеждения и различные табу не позволяют всерьёз говорить о сексуальной жизни пожилых людей. В кино и других видах искусства не красуются интимные сцены с пенсионерами. Нам трудно представить за таким занятием своих бабушек и дедушек. Но за такими установками мы и себя ограничиваем, создавая сценарий невозможности секса после определённого возраста. Хотя адекватное отношение к возможности секса после 60 — это один из факторов сохранения физического и интеллектуального здоровья человека в преклонном возрасте. Это подтверждается многочисленными медицинскими исследованиями.

Что говорит статистика? 

Здоровую сексуальность в возрасте ближе к 70 сохраняет не более 40%. Но половина опрошенных называют половые контакты одной из важнейших сторон их жизни. А 95% респондентов в европейских странах подтвердили, что после 50 они по-прежнему занимаются сексом. Причём немецкие исследователи установили, что в этой стране пенсионеры занимаются интимной жизнью ещё более активно и охотно, чем в молодости. 

А если мешает здоровье? 

На самом деле, сегодня всё можно решить при помощи специальных средств. К ним относятся лубриканты, кремы, лекарства. Мощным потенциалом обладает лечебная физкультура. Естественно, если человек имеет хронические заболевания в стадии обострения, то ему однозначно не до секса. А для большинства возникающие трудности в преклонном возрасте решаются при помощи аптечных средств, интимных игрушек или различных лайфхаков. Например, если у кого-то из партнёров артрит, можно использовать подушку для поддержки. Подобрать удобную позу можно посредством практических экспериментов. А вместо естественной смазки подойдёт лубрикант. 

Можно ли вернуть потенцию? 

Адаптироваться к особенностям занятия сексом в зрелом возрасте помогут не только фармацевтические средства, но и эксперименты. Мужчины после 60 уже достаточно раскрепощены, чтобы свободно орудовать языком и пальцами. А если вы хотите вернуть нормальную эрекцию, то можете поэкспериментировать с виагрой и другими аналогичными средствами.

А если женщине больно? 

Эстроген в женском организме с наступлением менопаузы прекращает вырабатываться полностью. Это отрицательно сказывается на функционировании многих органов, включая половую систему. В результате нормальным сексуальным отношениям мешает сухость во влагалище, отсутствие эластичности, что в совокупности провоцирует значительный дискомфорт. Адаптироваться к этой проблеме помогут качественные лубриканты. 

Что с чувствами и эмоциями? 

После определённого возраста наступает не только старость, но и эмоциональное раскрепощённость. Поэтому любовь после 60 становится более чувственной и нежной. Партнёров влечёт друг другу намного больше, чем в молодости. А для комфортного общения и близости у них есть все возможности. 

А если «этого» не хочется? 

Особенность интимных отношений в преклонном возрасте состоит в том, что организм начинает экономить движения и действия. Поэтому женщинам после менопаузы зачастую не хочется вступать в половые контакты. Однако если повод появляется, то оргазма достигает 91%. Поэтому не нужно ждать, пока тебе захочется. А настроиться на любовь можно при помощи разговоров на интимные темы, фантазий, сексуальных игр, качественной прелюдии или просмотров порно. 

Правда, врачи советуют не преувеличивать свои возможности и снижать планку ожиданий. Ведь, согласитесь, даже в молодости вы не занимались сексом каждый день. А после 60 можно периодически ограничиваться и ласками.